左边腰疼胀痛想扯到筋一样

病情分析：您好，根据描述情况，可能是受凉或劳累，引起的腰肌劳损。指导意见：指导意见，适当多休息，注意保暖，避免寒凉刺激，局部热敷或者贴风湿止痛膏，看是否可以缓解症状，如果不能缓解，建议到医院进行检查，明确原因，对症治疗。

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