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如何调节心情心浮气躁脾气非常暴躁易怒

如何调节心情，心浮气躁脾气非常暴躁易怒。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

那就是不要去想那么多的了，放松心情的，转移一下自己的注意力，要不就是想一下自己的孩子的了，或是生气容易是自己不舒服，所以说，亲爱的，要想的开的哦

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