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已经失眠一个月了怎么办

失眠一个月了几乎整夜睡不着中午也睡不着白天整个人没有精神头晕耳炫:

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有以上情况考虑与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法，科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，也可以配合服用天王补心丹谷维素，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复指导意见目前你也需要科学饮食适当的运动和锻炼，调节情绪，注意劳逸结合，合理安排运动和休息时间，服用以上药物治疗才能逐步康复

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