问患者提问

下午睡觉之后，晚上睡不着

我下午五点多睡了一个半小时，晚上快一点睡着，五点四十几起来，这样算正常嘛？想得到的帮助：这样算是正常的吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！一般情况下，正常人每天保持睡足6-8个小时就是正常的。你好！根据你描述的情况，你下午睡多了，导致晚上睡不着，但是总共加起来也够正常范围了，这应该是正常的，建议你以后午休的时候最好不要睡这样长的时间，以免影响晚上睡眠。

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