夏天体重减轻的原因有哪些

热，使人神经反射迟钝，肌肉的张力减退、肠胃道的肌肉松弛，收缩功能减退，肠胃道的消化机能自然也削弱了。也会影响到胃液分泌的减少。

胃液分泌减少了，自然会使消化力降低。热，出汗，会使你觉得渴，大杯大杯饮水来补充出汗时所消耗的水分，这样胃液被冲淡了，难怪人到夏天就不想吃饭。

热，还会影响到睡眠，夏天昼长夜短，又有蚊子飞来飞去扰人清梦，睡眠一般不如冬天熟，这自然也要影响胃口，削弱消化能力。

此外，夏天吃生冷瓜果，打破了一日三餐的正常生活规律，体力活动较少，肠胃道的蠕动也变缓，出汗过多，盐消耗大，破坏了血内酸碱平衡等等，这些都或多或少地影响到食物的消化和吸收、影响胃口。

既然夏天食欲不振，食少而消耗大，破坏多于建设，身体“入不敷出，自然要出现体重减轻的现象。