这个可能是你的体质不好，免疫力不行。在冬天的时候，天气寒冷，吹风受凉了就会容易导致你感冒，出现鼻塞，流鼻涕。你要经常锻炼一下身体。
可以吃点增加免疫力的药，比如维生素ｃ。手脚凉可以经常泡下脚，促进血液循环。
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