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肝病复发吃什么药比较好一点？

提问时间：2020-05-31

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李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉。加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

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