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问患者提问

12点睡觉对身体好不好

每天晚上十一点关门十二点以后睡觉对身体好不好

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这样长期下去，对身体很不好，会造成机体免疫力下降，容易劳累，精神不振，良好的生活习惯是早睡早起，多运动。

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