问题分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为肾虚，主要是体质差的表现，需要服用补肾药物治疗的。意见建议：建议你可以服用六味地黄丸+金匮肾气丸，平时加强营养，加强锻炼，增强体质。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
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