请问吃柿子会胖吗。一天最好吃几个

问题分析：您好，西红柿中含有丰富的维生素成分，对于像瘦身的人群来说是不错的选择，至于食用的数量可以根据耐用量进行食用。

意见建议：个人认为减肥需要减少脂肪和高能量的摄入，多吃水果和蔬菜，主饭最好以米饭为主，另外要保证一定强度的训练如：游泳、跑步、打羽毛球等，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。