哪些是温性的水果呢哪些是活血化瘀的食物

病情分析：你好，水果有五性，即“寒、凉、平、温、热。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。

如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。

温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。

有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼，月经不调、痛经等；

瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫；瘀阻于脉络所致的半身不遂等。指导意见：温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温。

温性水果：适合寒性体质。建议合理食用！活血化瘀的食物：葡萄，柠檬，凤梨，橄榄，山楂，大白菜，芹菜，韭菜，洋葱，山药，大蒜，姜，番茄，蘑菇。