你好，雀斑,黄褐斑,首先应该防晒,如雀斑可以用激光除雀斑,如是黄褐斑,需要内外结合治疗。正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.去医院整形美容科就诊,采取合理有效的治疗措施。
日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转
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