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每天晚上都在做恶梦,感觉都快至

每天晚上都在做恶梦,感觉都快至息了,梦都是恐怖的,都有一个多月了。
提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:是不是最近生活压力有些大呢,生活烦躁呢,多跟朋友出去玩玩,放松心情。意见建议:保持心情愉快,不要多想不开心的事。

    睡前不要瞎想。

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