反流性食管病通过吃药只能控制病情，很难彻底恢复。患有返流性食管病应该少食多餐，低脂肪，清淡饮食，避免刺激性食物；
不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟，酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。
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