手非常怕冷和感觉干凉，非常不舒服

你好，根据你提供的情况来看，你是身体阳气不足需要服用中药调理。肾阳为人体的元阳，是阳气之根，若体内阳气不足就会出现四肢不温，全身怕冷的寒相，可以服用桂附地黄丸温补肾阳，生活中加强体育锻炼，增加身体阳气，多晒太阳，及时补充钙质，规律作息，合理饮食。

以上是对“手非常怕冷和感觉干凉，非常不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！