问患者提问

您好，晚上吧蜂蜜加在纯牛奶中，会不会长胖

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，睡前喝蜂蜜和牛奶有安神的作用，可以促进睡眠，另外牛奶中的主要成分是蛋白质和水分，蜂蜜中虽然主要是果糖和葡萄糖，可以直接被人体利用，另外因为蜂蜜用量不大，因此长期饮用对人体健康是有好处的，不会引起发胖。

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