问患者提问

骨质疏松怎么好的快

我舅妈因为患有骨质疏松，最近感觉她突然变得矮小了许多。请问骨质疏松怎么好的快呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

平时可以多吃含钙磷高的食物，如鱼虾、鸡蛋、豆类、杂粮、牛奶、乳制品、骨头汤、绿色蔬菜等，坚持科学生活方式，如坚持体育锻炼、多接受日光浴、老年人可以采取运动加上营养治疗的办法。

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