这种情况，主要是由于大脑疲劳，脑功能减退的原因引起的。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.可以服用健脑丸和维生素B1片。
注意适当的体育锻炼应该会比较有帮助，从饮食结构和生活习惯做调整，改掉不好的生活习惯，不要熬夜，多吃点补品。
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