高原反应导致的头痛怎么办

高原反应也是可以预防的，一般进入高原前不吸烟，不饮酒、不要过于劳累，提前几天吃一些西洋参。初到西藏时，一定要放轻松，不要给自己过大压力，说话轻、走路轻，作事轻，多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。

如果是头痛较轻，一般是不需要治疗的，通常1-2周后，身体适应了高原地区就会自然缓解。如果是剧烈头痛就要及时服用药物了。