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强迫症后怎么保养

我每天晚上都要到我给自己规定的地方去走一圈，但我根本不是想健身，就是强迫自己去走，医生说患有强迫症，问下强迫症后怎么保养啊？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

所以为了摆脱强迫症，就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。
多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累，忌酒，保持精神愉快。

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