您说的部位疼痛主要考虑肾脏，结肠，受挤压，还有神经的病变。如果您疼痛以来大便没有什么大的变化，睡眠姿势可以排除，应该就会考虑是肋间神经痛。
另外，饮食上少吃油腻，辛辣，生冷制品。保持心情舒畅。睡觉时候保持左侧卧位。注意保暖。
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