问患者提问

得了失眠症我该怎么办啊

现在夜里睡不着，非常清醒，早上困却睡不着。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

。心理指导：你好，你的这种情况可能是属于失眠的一种表现。这种情况可能是由于压力过大或经受某种刺激而导致的。个人建议你可以通过制定规律的作息计划，睡前心情及身体的放松来帮助你解决这个问题。

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