问患者提问

你好，因为值夜班的精神压力，导

你好，因为值夜班的精神压力，导致持续性或频繁的间歇性失眠，心烦气燥，记忆力下降注意力容易分散。只要夜班的压力还在，这种情况都会存在。会是精神衰弱吗？有什么缓解或治疗的方法？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好失眠的自我调节方法:

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