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胡思乱想，怎样静下来

提问时间：2021-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般想什么事情呢指导意见：建议你平时尽量放开心态，及时处理好日常琐碎的事情，不要给自己太多的压力，平时通过聊天等宣泄不良情绪

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