你描述的这个问题的话多是因为体质虚弱或者低血糖引起的，也可能是存在颈椎病的情况，需要先去医院拍下X光或者做下寻常检查看一下。
平时的话不要长时间一个姿势，注意起身活动，尤其是颈部。加强体育锻炼，增强体质，多出去走走
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