首页 > 权威问答 > 腰扭伤了如何快速恢复小窍门

问患者提问

腰扭伤了如何快速恢复小窍门

自己不知道怎么回事，就在今天走路时不小心就滑到了，这还不算什么，最可恶的是自己竟然腰扭了，太倒霉了，最近还有一些活动，我就想要赶紧恢复，在最快的时间尽快恢复。腰扭伤了如何快速恢复小窍门

提问时间：2020-06-15

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时急性期应卧床休息。
压痛点明显者可用1%普鲁卡因做痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号