问患者提问

红薯粥的功效，妈妈喜欢煮红薯粥，妈妈说红薯粥有很多好处，红薯粥有哪些功效？

妈妈喜欢煮红薯粥，但我很挑食不愿意吃，妈妈说红薯粥有很多好处，对胃肠道有好处，早晨和晚上吃最好，红薯粥有哪些功效？

提问时间：2020-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯可以软化血管，防止心脑血管疾病和动脉粥样硬化。红薯中丰富的膳食纤维可以促进排便，增加肠道的蠕动。红薯还可以增强免疫力，延缓器官老化，也可以淡化老年斑，美容养颜，拥有很好的气色，红薯还可以维持体内正常的叶酸水平，达到防癌抗癌的目的。

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