经常长痘痘口腔溃疡

您好！您的情况比较符合中医说的“胖人多痰湿，瘦人多火”的说法，而您存在的上火的问题除了考虑实火之外还要考虑为虚火的情况。

建议：如果是虚火偏盛的话，那么金银花或者是板蓝根这些清热泻实火的药物作用就不是很好。因此我建议您还是有必要就诊中医，不妨试试汤药，效果应该不错，建议到正规医院中医辨证施治、全面调理。