问题分析:你好,根据你的叙述考虑可能是一般心理问题,生活压力事件造成的情绪压抑引发的。意见建议:我的建议是希望你可以试着进行减压训练和放松训练,多和朋友或家人分享自己的负面情绪,如果有时间可以做短途的旅行,在不同的环境里释放自我,然后再次回到生活中来,会有所改善,希望我的建议可以给你带来一股清泉
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