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被人说两句后总是容易发火生气,生气时感到难以忍受就

被人说两句后总是容易发火生气,生气时感到难以忍受就会骂出来很影响工作生活。怎
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,根据你的叙述考虑可能是一般心理问题,生活压力事件造成的情绪压抑引发的。意见建议:我的建议是希望你可以试着进行减压训练和放松训练,多和朋友或家人分享自己的负面情绪,如果有时间可以做短途的旅行,在不同的环境里释放自我,然后再次回到生活中来,会有所改善,希望我的建议可以给你带来一股清泉

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