问题分析：您好：您可能存在脾肾两虚、气血失和的情况，建议您可以及时做个脾肾彩超及生化全项检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合输液综合调理比较稳妥。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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