病情分析: 你好怀孕后需要的钙,铁等的维生素含量是很高的,如果是有腿抽筋的情况,说明是缺钙的。补钙时间一般是从孕20周左右开始的意见建议:不过,也可以根据自身的情况,平时多注意饮食中钙铁的射入的,新鲜的蔬菜和水果,坚果等,饮食补充上了。
钙片等可以不用单独的补充,祝你和宝宝健康
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