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最近总是精神紧张，感觉压力好大，想逃避，想躲起来。

最近总是精神紧张，感觉压力好大，想逃避，想躲起来，不想见任何人，但是又不能不去上班。自己又想不通如最近总是精神紧张，感觉压力好大，想逃避，想躲起来，不想见任何人，但是又不能不去上班。自己又想不通如何减压。时间久了会不会精

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：这个一般休息一下找出面对的具体事就行了，你就当是闭关吧可以的没什么问题，不需要减压只需要想出路。

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