后背疼痛我是骨质疏松症还有腰椎间盘突出症

您好，疼痛时可以采取以下治疗1、贴膏药或者热敷2、超短波、中频、TDP等理疗3、口服消炎止痛药物如醋氯酚酸片等4、做推拿按摩牵引。

针对后背痛和骨质疏松症要做好预防：1、避免久站久坐久低头，而且姿势要正确站如松坐如钟2、避免颈部受凉3、避免颈部剧烈运动，抬头低头转头动作要缓和4、适当运动和补钙5、避免过度劳累和精神紧张。