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脖子很酸，肌肉疲劳

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是大一学生，高三高考后由于经常低头看书或者睡觉侧身看书导致现在脖子一直很酸，医生说我是肌肉疲劳，可是已经很久了，晚上连睡枕头都会不舒服，怎么办

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑长时间的低头引起的颈部肌肉的紧张，积极调理，有没有引起颈椎病。建议你劳逸结合，多锻炼，可以局部按摩，热敷，病程长的话，去医院拍片子。

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