早期应当注意休息,避免再次剧烈的活动,局部可以给予冷敷,48小时以后可以给你热敷以及活血化瘀治疗,局部疼痛明显时可以用非甾体类消炎药,如口服布洛芬缓释胶囊,以及外用扶他林软膏等,如果疼痛不缓解,应当注意有肌肉撕裂或韧带损伤的可能。
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