经常吃维生素片的好处与害处

问题分析：维生素分成两大类：脂溶性和水溶性维生素。脂溶性维生素有维生素A、D、E、K类，因脂溶性维生素排泄较慢故摄取过多可造成蓄积，引起中毒。

水溶性维生素有维生素B、C等，过多服用不会引起蓄积中毒。意见建议：根据以上理论，建议合理补充维生素，不要单靠药片主要通过食品补充。

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