问患者提问

得了强迫症害怕计算怎么改善？

强迫症让我很害怕计算、去商店买东西我都很害怕、怕计算、我该怎么办？简单的计算都要反复算、我该怎么办？怎么改善。我该怎么办？怎么改善？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、这个病情并不可怕、首先必须接纳自己、不管是正面的自己还是负面的自己、都要心平气和地接纳；认识自我、接纳自我、开放自我要立刻行动、不断强化正确的认知、形成一种坚定的信念、树立生活目标、然后投入到生活中、投入到有意义的行动中、面对一切得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降

相关问题