长期失眠导致皮肤老化怎么办？ 抑郁，几乎天天凌晨

问题分析：根据你的情况和说明，这个主要原因还是失眠引起的，这个可能和你有神经衰弱疾病有关的，建议可以考虑服用谷维素片，天麻素片，复发五味子颗粒治疗的，这样就会很好的解决你的睡眠问题的，只要睡眠好转以后的，注意饮食的调理的，这样皮肤问题就会慢慢恢复的。

意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，放松心情的，晚上可以用热水泡泡脚的，听听轻音乐的，这样可以改善睡眠质量的，还有多喝水的，多吃新鲜的蔬菜和水果的，坚持锻炼的，这个都有作用的。