问题分析:你好,你的情况来看多因为自己缺乏自信心,与外界接触少,社交能力缺乏导致心理的信心不足引起。另外就是自己知识面缺乏,导致表达能力不强引起。
意见建议:日常多与外界接触,多参加一些集体活动,也许时间多学习些口才方面的知识,丰富自己的知识面,提高自信心。好好调理日常生活饮食。
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