你这样的问题应注意合理的多运动一下,按时睡眠,看看颈椎有无异常,血压血糖如何,睡眠不好,脑部供血不好应该有一定的影响指导意见这样应该注意心情舒畅,按时睡眠多按摩一下,可以用中医针灸按摩的方法,疏通气血,艾炙,泡脚的方法也是可以的
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