应该是颈椎病导致的不舒服，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的。注意避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
睡觉枕头不合适，也可能导致这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
