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腰痛,坐久了腰痛得站不起来,腰部有硬块,这是怎么回事

腰痛,坐久了腰痛得站不起来,腰部有硬块,这是怎么回事。想了解一下是不是很严重

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你所说的腰部硬块可能是局部僵硬引起的。坐久了腰痛得站不起来，可能是骨质、椎间盘、软组织的一些问题。在家可以自我调理一下，局部热敷，点按穴位：肾俞、大肠俞、委中、附阳。

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