减肥用收腹带有用吗？

病情分析：收腹带对减肥是有用的,但作用不大。减腰腹分为外在和内在的瘦法.指导意见：外在：建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有3、

一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。

二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。

三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃蔬菜，水果等清肠的食物，肚子里的油清少了，自然就达到目的了。以上是对“减肥用收腹带有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！