我脚踝上方骨折啦该怎麽办

消肿多需要4周左右的时间。治疗期间注意休息、抬高患肢。骨折的愈合期，饮食上只要“有营养，新鲜，丰富多样”等就行。

譬如各种鱼，肉，鸡、鸭，蔬菜，水果等等。指导意见建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，帮助骨痂快速形成,使骨与骨细胞快速连接，提前愈合恢复。

注意不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。未治愈前，饮食忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，牛肉和姜，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，以免容易出现骨头病变坏死，宜多吃新鲜蔬菜和适量鲜肉。