如何自我调节抑郁症、焦虑症以及神经衰弱！

心理分析：您好，根据您的描述，请问您有按时按量吃药么？一般情况下焦虑症是需要服药八周的，如果没有完成疗程就自行停药的话，可能会影响康复的。

心理指导：建议您首先按时按量吃药，完成疗程之后再看效果。定期复诊，让医生根据您的具体情况再进行药物调整。您能具体说说为什么感到惊恐和焦虑么？

您也可能是精神分裂症。