桔子吃多了有什么坏处？

桔子是一种富含维生素C的水果，尤其也是一种含糖量高的水果，适当的进食对身体有很多好处，可以增加免疫力，促进肠道对铁和钙的吸收，一次吃的过多容易导致消化不良，引起血糖增高，糖尿病人更加要注意，多余的维生素C人体也需要代谢出去这就加重了肝肾功能的负担，糖多余会转变成脂肪储存起来。