精神不好，全身乏力。胃胀老是打

中医来说，你这有可能是脾胃虚弱或脾胃虚寒引起，其均可出血精神萎靡，肢倦乏力等症状的发生，亦可出现饮食减少，以及打嗝的现象发生。

首先需要注意饮食的调养，饮食应以清淡易消化饮食为主，避免辛辣，油腻以及刺激性食物，有利于缓解你的症状；药物治疗建议就诊中医科辨证治疗，如果是脾胃虚弱，可以服用参苓白术散治疗。