得了抑郁症,神经官能症,好痛苦,怎么办啊

这些神经上的、心理上的疾病，我想每个人都会有，尤其是现在的社会生活压力那么大，关键的自己如何调节好。问题较小，自己可以调节，问题太大，就在医生的帮助下治疗，自己心理也要拯救自己！可以去看些心理读本，了解自己，认识自己，是大有裨益的。

希望你不要放弃自己，那就总会有好的希望。