如果平时一直都有运动，由于比较忙就不继续运动了，再次运动的时候如果过力，或者没有做好运动前的活动都有可能会导致跟腱受伤的，在跟腱受伤以后避免走路，手术一般风险不大的，术后注意静养。
饮食要以清淡为主。
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