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请问如何判断自己需要补充维生素E?感谢医生为我快速

请问如何判断自己需要补充维生素E?感谢医生为我快速解答—该如何治疗和

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果您觉得近期皮肤没有弹性的话可以吃一些VE改善肤质的，VE在水果和蔬菜中都含有微量的，只要合理膳食，做到不挑食人体基本不会缺乏！意见建议：由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．

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